입으로숨쉬면나쁜점1 코숨테이프 입막음밴드 코골이 방지 코로 숨쉬기 일상생활 중에 숨을 입으로 쉬는 것도 문제지만 수면 시 구강호흡은 무의식 상태이기 때문에 알아채기도 힘들고 습관을 고치기도 어렵다. 구강호흡은 숙면을 방해하는 것은 물론 호흡기나 구강 질환 등 우리 몸에 해를 끼친다. 구강호흡의 문제점에 대해 알아보고, 구강 호흡을 예방하고 코로 호흡하는 올바른 습관에 도움이 되는 코숨 테이프, 입막음 밴드 제품의 사용법 및 주의사항을 알아보자. 비강 호흡(코로 숨쉬기)의 중요성 코는 폐로 들어가는 공기에 습도를 조절하고, 먼지 등 이물질을 일차적으로 걸러주며, 차갑거나 더운 공기를 우리 몸에 알맞은 온도로 조절하는 등 공기의 질을 우리 몸에 최적화시켜 폐로 전달하는 역할을 한다. 구강 호흡(입으로 숨쉬기)의 문제점 폐 기능 저하 위의 비강 호흡 중요성에서 말한 기능을 .. 2021. 6. 28. 이전 1 다음
